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预防流感,你准备好了吗?
编辑:谭怀忠     发布时间:2018-12-24    浏览:1758

冬季12月到2月是流感大流行的时节,各地流感患者数量剧增。流感爆发季,做好流感的防治工作刻不容缓!

流感是什么?

流感即流行性感冒,是由流感病毒引起的急性发热性呼吸道传染病。主要表现为突发性发热、畏寒、全身酸痛、流鼻涕、咽痛、咳嗽、乏力、头痛头晕等流感样症状。流感有甲乙丙三兄弟。大哥和二哥——甲型和乙型流感最为常见。

怎么就患上流感了?

流感传染性很强,可能通过打喷嚏、咳嗽时形成的飞沫传播或直接接触就被传染上了,接触到患者鼻子或喉咙部位体液的纸巾等物品也可能被传染。

得了流感怎么办?

流感起病急,虽然大多为自限性,但部分可出现肺炎等并发症而发展至重症流感,少数重症病例病情进展快,可因急性呼吸窘迫综合征(ARDS)/或多脏器衰竭而死亡。重症流感主要发生在老年人、年幼儿童、孕产妇或有慢性基础疾病者等高危人群,亦可发生在一般人群。重症或有重症流感高危因素的患者,应尽早给予抗流感病毒治疗。令人欣慰的是,季节性流感虽然每年爆发且危害大,但早诊早治效果好,并且可以预防。

预防流感,坚持5

1接种疫苗

接种流感疫苗是预防流感最有效的手段,可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。

推荐60岁及以上老年人、6月龄至5岁儿童、孕妇、6月龄以下儿童家庭成员和看护人员、慢性病患者和医务人员等人群,每年接种流感疫苗。

2注意卫生

良好的卫生习惯和行为,如做好宿舍房间、教室的通风、清洁,注意个人手部的卫生,勤洗手,打喷嚏或咳嗽时用手帕或纸巾掩住口鼻,防止飞沫污染他人,流感病人佩戴口罩等,均能有效的预防流感的发生和传播。

3主动就医

如自己感觉发热(体温≥37),伴咳嗽、流鼻涕、咽痛等流感样症状时应主动求医,轻症流感患者可居家隔离治疗。重症患者应及时就医,按照医嘱治疗。

4远离密集场所

尽量减少到人群密集场所活动,避免接触呼吸道感染患者;对人群密集场所如学校等单位,患流感学生需及时就医进行治疗,注意做好成员间的预防隔离。

5保持湿度与温度

预防流感,室内湿度和温度的调节也十分重要。高温多湿的环境可抑制流感病毒的传播。

高温环境可通过空调或其他取暖设备获得。需要注意的是,最容易干燥的就是空调,因为热交换器附着的水分被完全排到了室外。

室内干燥可以使用加湿器,但要注意湿度不可过大,湿度在70%以上时,可能会引起过敏性肺炎,加湿器中的细菌和霉菌也容易生长,应避免过度加湿,加湿器每隔1天清理1次。

(供稿 谭梅芳)

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